J'accompagne les particuliers
A tout moment de notre vie, nous pouvons nous développer, nous déployer, nous réaliser. Une meilleure connaissance de soi nous permet d’avancer sur le chemin de la vie avec plus de sérénité, en congruence avec nos valeurs et nos aspirations profondes.
Mon approche est GLOBALE c’est à dire que je prends en considération la personne dans son environnement et dans son histoire. Mon accompagnement est systémique et holistique. Cela permet de comprendre et d’analyser votre contexte afin de concevoir un parcours complet, individualisé et sur mesure alliant le coaching, la formation et la sophrologie.
Comment se déroule une séance
Etape 1
Une première prise de contact soit par téléphone ou par mail suivi d’un échange va nous permettre de fixer un rendez-vous. Lors de notre première rencontre, nous évoquerons ensemble le ou les sujets pour lesquels vous souhaiter vous faire accompagner.
Nous clarifierons vos attentes, vos besoins et définirons vos objectifs. Et c’est avec une écoute particulière, un sens de l’observation, une vraie disponibilité que je vous guiderai dans ce premier temps qui nous permettra de faire connaissance et d’envisager un accompagnement.
Etape 1
Une première prise de contact soit par téléphone ou par mail suivi d’un échange va nous permettre de fixer un rendez-vous. Lors de notre première rencontre, nous évoquerons ensemble le ou les sujets pour lesquels vous souhaiter vous faire accompagner.
Nous clarifierons vos attentes, vos besoins et définirons vos objectifs. Et c’est avec une écoute particulière, un sens de l’observation, une vraie disponibilité que je vous guiderai dans ce premier temps qui nous permettra de faire connaissance et d’envisager un accompagnement.
Etape 2
En fonction des objectifs définis préalablement et de votre décision à démarrer l’accompagnement individualisé, nous fixerons les prochains rendez-vous. Le rythme sera défini entre nous allant d’une fois par semaine – en fonction du caractère d’urgence – à tous les 15 jours avec espacement dans le temps au fil du processus. Le nombre de séances sera également défini entre nous en fonction de vos attentes et des objectifs fixés. La durée de celles-ci varient entre 1h et 1h30. Nos échanges et le contenu des informations que vous me donnerez est bien entendu confidentiel.
Etape 2
En fonction des objectifs définis préalablement et de votre décision à démarrer l’accompagnement individualisé, nous fixerons les prochains rendez-vous. Le rythme sera défini entre nous allant d’une fois par semaine – en fonction du caractère d’urgence – à tous les 15 jours avec espacement dans le temps au fil du processus. Le nombre de séances sera également défini entre nous en fonction de vos attentes et des objectifs fixés. La durée de celles-ci varient entre 1h et 1h30. Nos échanges et le contenu des informations que vous me donnerez est bien entendu confidentiel.
Etape 3
Pendant le parcours, les objectifs fixés au départ peuvent être ré-évalués en fonction de ce qui se passe pendant nos séances. Je suis garante du cadre et du processus afin que vous puissiez cheminer dans votre réflexion en toute sécurité. Nous faisons régulièrement le point sur là où vous en êtes et surtout nous allons à votre rythme. Mon accompagnement est basé sur un questionnement précis qui va permettre de faire émerger ce qui a besoin d’être visible ou mis à la conscience. Il sera complété par des apports d’informations, de concepts divers, des outils, trucs et astuces que vous pourrez utiliser dans votre quotidien afin d’installer le « changement » dans la durée.
Etape 3
Pendant le parcours, les objectifs fixés au départ peuvent être ré-évalués en fonction de ce qui se passe pendant nos séances. Je suis garante du cadre et du processus afin que vous puissiez cheminer dans votre réflexion en toute sécurité. Nous faisons régulièrement le point sur là où vous en êtes et surtout nous allons à votre rythme. Mon accompagnement est basé sur un questionnement précis qui va permettre de faire émerger ce qui a besoin d’être visible ou mis à la conscience. Il sera complété par des apports d’informations, de concepts divers, des outils, trucs et astuces que vous pourrez utiliser dans votre quotidien afin d’installer le « changement » dans la durée.
Mes accompagnements
C’est ancrée dans la réalité avec une juste dose de sensibilité, d’intuition que je vous accompagne avec authenticité, bienveillance et professionnalisme. Disponible, à votre écoute, je suis attentive à ce qu’il se passe dans la relation, l’alliance que nous allons créer ensemble pour vous permettre de parcourir le chemin souhaité.
Estime & CONFIANCE
L’Estime et la Confiance en soi sont 2 composantes liées et pourtant différentes. Elles sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Nous pouvons les nourrir et les développer au fil de notre vie.
LA Posture
Sommes-nous toujours aligné ?
Mieux se connaitre permet d’aller à notre propre rencontre afin de définir qui nous sommes, d’identifier nos comportements et de vérifier cet alignement, cette congruence.
LE "care"
Prenons-nous suffisamment soin de soi ?
Nous n’avons pas tous les mêmes besoins. Se connaitre, écouter ses ressentis, identifier ses limites, nous permet de savoir ce qui est bon pour nous et de trouver notre « juste équilibre ».
Que signifie « se développer personnellement » ?
L’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de nos talents et potentiels contribue à l’amélioration de notre qualité de vie, la réalisation de nos aspirations et de nos rêves.
Le Développement PROFESSIONNEL
Avons-nous les compétences suffisantes ?
Parfois pas, et nous n’osons pas toujours demander de l’aide. Acquérir de nouvelles connaissances, développer son savoir-faire mais aussi son savoir-être contribue à notre épanouissement.
L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Sommes-nous à l’aise avec nos émotions et celles des autres ?
Pas toujours, être à l’aise avec nos émotions n’est pas chose facile et nous croyons que les exprimer est un signe de « faiblesse ». La bonne nouvelle est que notre IE peut se développer tout au long de notre vie.
